Emagrecer comendo é sim possivel, talvez você ache que a solução é fechar a boca e pronto, mas saiba que você poderá piorar mais ainda o seu caso, e ao invés de perder peso, engordar. Quando você fica muito tempo em jejum, seu organismo percebe e popr isso "guarda" um pouco do alimento para mais tarde, e assim aparecem as gordurinhas localizadas.
Então a melhor maneira de perder peso, é comendo. Mas não comendo porcarias, doces, carnes gordurosas, massas o dia todo, enfim, nada disso, é preciso valorizar as frutas, os legumes, as verduras, os vegetais, etc.
Emagrecer o sonho de muita gente, porém emagrecer mesmo só algumas pessoas conseguem. Isso porque não é todo mundo que tem força de vontade e se esforça para conseguir o que deseja. Então seja diferente e mostre que você está disposto a mudar a sua alimentação definitivamente, para então perder peso e ver resultado no final de cada semana.
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